千葉市緑区あすみが丘東、土気の整体院。

千葉市緑区あすみが丘東 TEL 043-312-7570

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台風の影響で気圧の変化がありましたが
体調を崩されてはいませんか?

グッスリな睡眠と腹八分目の食事を
心掛けて健やかな日々をお過ごし下さい!


当院のサイトをご覧くださり、
ありがとうございます


どのような端末からでも読みやすいようにと
レイアウトの試行錯誤を試みておりますが
上手に編集できずご迷惑をおかけします。

特にスマホやアイフォンなどでご覧の方は
文字が小さくて読みづらいかもしれません。

整体のやり方や目指している事をしっかりと
お伝えしたかったので、文章が長くなって
しまいました。どうかご了承ください。

微力ではありますが、
健康寿命の延伸を目指している
皆様のお役に立てましたら幸いです!


土気高校/昭和の森近く (駐車場あり)


あすみの整体院
千葉市緑区あすみが丘東4-5-15

TEL 043-312-7570


市原・長生郡・大網白里・東金市方面から
お越しの方や不安がある場合は、
地図・来院方法もご覧ください。

分かりづらい場所で細々とやって
おりますが、技術には自信を持って、
強い気持ちで仕事に取り組んでいます。

開院時間 10時~19時 (土日も開院)

土日は混雑していることが多いです。
時間に余裕を持った丁寧な施術を心掛けて
いますので早目に予約を頂けますと
とても助かります!


×

休院日:月曜(隔週1・3・5)/ 木曜(毎週)


2016年10月の休みは、
3(月) 6(木) 13(木) 17(月)
   20(木) 27(木) 31(月) の予定です。


料金:¥5.000-(施術時間は40~50分)
お支払いは現金のみの取り扱いです。


来院される方の年代は、
10代から70代までと幅広く、
男女の割合は、男性6:女性4くらいです。


ご夫婦や知人・友人と一緒に来院され、
温石ベッドでリラックスしながら
読書を楽しまれる方もいらっしゃいます。


初めての方はお話を聴いて身体の状態を
確認してから開始しますので、
80~90分の時間が必要です。


あすみの整体院は、
予防と身体の
メンテナンスに力を入れています。

なぜかと言いますと、楽しい人生を
送るために
健康というキーワードが
欠かせないと考えているからです。

他にも大切なことは、家族や友人、
時間とお金、情熱など色々ありますね。

私は自分自身が体調を崩したり、家族
を介護した経験から、ストレスになら
ない程度に良い習慣を心掛け、
予防
するという事の大切さを学びました。


このページをご覧の方はご家族や仕事を
優先させて、自分の身体を後回しにされ
ている方も多いのではないでしょうか。

人間の身体は消耗品





悲しいことですが、人間の身体は
消耗品かもしれません...


自動車はタイヤがすり減ればタイヤを
交換したり、部品が古くなれば
新車に買い替えたり出来ます。

しかし、人間の身体はそうはいきません。
今の身体と、この先も何十年と
お付き合いされますよね。

首や肩が痛いからと言って、そこだけ
新しい部品に交換することは出来ません。


体調を崩しやすく痛みやコリが気になる
なと感じるのなら、少しだけご自分の
身体を労わってみてはいかがですか!?


もし、痛みやしびれが強い時や長く
続いている時は、速やかに医療機関を
受診されることをお勧めします。

確率は低いかもしれませんが、
脳や心臓、内臓や血管、感染症などの
重篤な疾患は隠れていないのか?

まずは生命の危険性が無いのかを
医療機関で確認することが最優先です。

万が一の時には、早期発見からの
早期治療が大切になってきます。

ご自分の身体の主治医は、
あなたご本人です!



悔しいことに身体を壊してから、
健康のありがたみに気付く方が多いです。

気付いているのですが、忙しくて時間が
ないという方もいらっしゃいます。

病気しらずだから「私だけは大丈夫!」
と思ってしまうのかもしれません。



「身体が資本」
「健康は財産なり」です


元気があれば何でもできる!
とは少し大げさかもしれませんが...

心と体にゆとりがあれば、
仕事に集中できて趣味も楽しめる。

人に優しく地球に優しくと
幸せな好循環が生まれやすいです。

きっと、あなたの健康(幸せ)が、
大切な人の健康(幸せ)へと。

そして、大切な人の健康(幸せ)が、
あなたの健康(幸せ)へと
つながるはずです!


楽しい人生を送りましょう!

私ごときが偉そうなことを言える立場
ではありませんし、私も継続して
実践できておりませんが...

自分や大切な人の未来のために、
生活習慣(食事・運動・睡眠)を工夫して
健康長寿で楽しい人生を送りましょう!



私には、身体の痛みやストレスを
「ゼロ」にすることは出来ません。

私に出来ることは、
本当にわずかなことです。

自然治癒力や免疫力を高める
きっかけ
を提供し、痛みやコリが出る前に
予防
するということのサポートです。


ゴッドハンドでもありませんし、
民間資格の普通の整体士です。

正直に言いまして、
当院の整体術を受けていただいても、

「わずか5分で痛みが消えた!?」
「帰る頃には歩けるようになっていた!?」


ということは難しいです。

ですので、わずか数回の施術で症状が
スッキリと改善されるのを期待されて
いる方には、お勧めできないと思います。

しかし、身体のメンテナンスには
自信を持っています!


当院では、バキバキ・ボキボキの
施術は行っておりません。

筋肉のコリやトリガーポイントに
着目して、交感神経をゆるめる
イメージの施術です。

そして、副交感神経を活躍させて、
心(脳)と体(筋肉)の緊張をとり、
血液やリンパの流れを良くして
痛みやコリの緩和を目指しています。

肩こりの整体坐骨神経痛の整体首こりの施術








痛みやコリの解消するためには、
ストレスの解消
冷え便秘の解消
血液リンパの流れ
肩甲骨股関節の柔軟性
免疫力自然治癒力の向上
腸内環境自律神経のバランス
がとても重要と考えています。

そして、基本的な
食事・運動・睡眠
の生活習慣とてもが大切です!


他にも大切な事はたくさんありますが、
身体の不調はたくさんの要因が複雑に
絡まり合って発生しています。

遺伝やアレルギー体質、人間関係、
空気汚染や冷えなど肉体・精神・社会的
なストレスも大きく関係しています。

身体に良いと言われる食べ物や健康法に
しても個人差や相性がありますので、
万人に効果が期待できる方程式というの
は存在しないのではないでしょうか!?


整体は万能ではありません...


当院は整体術を選択しておりますが、
整体術が身体に合う方もいれば、痛みや
だるさが出てしまい、全く身体に
合わない方もいらっしゃいます。

世の中にはたくさんの優れた療法や
施術家も存在しています。

運動/心理/薬物/トリガーポイント注射
温熱/栄養/自律神経調整/認知行動療法
ヨガ/ピラティス/按摩指圧マッサージ
鍼灸/カイロプラクティックなど

挙げたらキリがありませんが、遺伝子や
時間医学、再生医療など様々な分野で
素晴らしい研究が進んでいます。

今は苦しくても、あなたの身体に適した
相性の良い療法があると思いますし、
素晴らしいドクターや看護師さんが
きっと力になってくれるはずです。

ぜひ、ご自分の身体に適した方法で、

身体のメンテナンス
を行い、仕事や
趣味、家族団欒などを楽しみましょう。


頑固な首/肩こり、腰痛を改善するには、
痛みの悪循環を早急に断ち切る
ことが重要です。


痛みの悪循環


痛みの悪循環とは...


痛み→知覚神経の興奮→
交感神経および運動神経の興奮→
血管攣縮・筋緊張亢進→末梢循環障害→
組織酸素欠乏・代謝産物蓄積→
発痛物質の産生・遊離→痛い

※宮崎 東洋先生(日本医師会雑誌
「疼痛コントロールABC」より)

筋骨格系の痛みやコリのほとんどは、
自律神経・血管・筋肉などが複雑に
絡まり合い発生しています。

痛みの悪循環を断ち切り、成功体験
(痛みの無い状態)を積み重ねましょう。

そして、脳や神経、筋肉にも良い情報を
記憶させ、
好循環に切り替えましょう!


何事も好循環を作ることが大切ですね!
血液、リンパ、痛み、空気、
経済、仕事、人間関係や恋愛も

今までに似たような経験をされたことは
ありませんでしょうか?

例えば、
仕事でミスをする→上司に怒られる→
落ち込む→自信を失う→ミスを恐れて
消極的になる→また仕事でミスをする...

このように長年の慢性的な痛みは、
痛みの悪循環に陥ってしまっています。

その逆もしかりで、
仕事が上手くいく→上司に褒められる→
気分は上々→自信を持つ→積極的に仕事
へ取り組む→また仕事が上手くいく!

健康で仕事もプライベートも充実して
いる時は、前向きで楽しいですよね

身体の状態を知り、ストレスを解消して
健康増進の好循環を目指しましょう!

人間の身体は、
信頼関係にも似ています。


信頼を築くのには日々の誠実な言動の
積み重ねが大切ですが、崩れてしまう時
はアッと言う間に崩れてしまいます。

私には、後悔している
苦い経験が多々あります...

心と体の健康を維持するには規則正しい
生活習慣が必要ですが、些細なことが
きっかけで急に首や腰が痛くなって
しまうこともあります。

信頼も健康も失うのはアッと言う間
ですが、回復するためには何倍もの
時間と行動を継続する必要があります。

どんなに注意を払っていても、防ぎよう
のない災害や事故、怪我や病気に遭遇
してしまうこともあるかもしれません。

どんなに強い気持ちで信頼関係を築こう、
健康を維持しようと思っても、思い通り
にいかないこともありますよね。

しかし、自分で行動に移さなければ、
信頼関係を築いたり健康を維持する事は
ますます難しくなってしまうはずです。



もし、あまり体調がすぐれない時には、
身体からのメッセージに耳を傾けて
みてはいかがでしょうか!?

日頃からストレスにならない程度に
生活習慣(食事・運動・睡眠)の工夫を。

そして、自然治癒力と免疫力を最大限に高め
健康長寿で楽しい人生を送りましょう。

最後までお読みくださって
ありがとうございます。

少しでも身体が楽になりますように!
お役に立ちましたら幸いです。


予防と身体のメンテナンスに励みましょう
あすみの整体院


千葉市緑区あすみが丘東
TEL 043-312-7570
受付時間 10:00~19:00
休み 月曜(1・3・5)・木曜(毎週)


千葉市緑区のあすみが丘東、土気町、おゆみ野、
千葉市中央区や若葉区、市原、大網白里、東金、
九十九里、一宮町からもご来院されています。

当サイトは、効果・効能を保証する内容ではありません。
痛みやしびれが強い時は、医療機関を受診されて下さい。

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