本文へスキップ

心と体にも、定期的なメンテナンスが必要です。

千葉市緑区あすみが丘東
 TEL 043-312-7570


現在位置：トップページ ＞ 身体は消耗品

残念ながら人間の身体は
消耗品かもしれません。

虫歯にならないためには、食後の歯磨き、
正しい口腔ケアが大切ですよね。

虫歯を治すための治療も大切ですが、
予防できるにこした事はありません。

心と体も毎日のケアが必要です。

虫歯の話しで例えますと、
　・虫歯＝心と体の痛みや違和感
　・歯磨き＝ストレッチや各種療法

仕事や趣味、スポーツの前には準備運動や、
終ったあとのケアが欠かせません。

特に、年齢を重ねると代謝機能や回復力が
低下してきてしまいます。

ぜひ、身体の不調や痛みが出る前に
その芽を摘んでおきましょう

私も追い込まれないと行動しないので、
偉そうなことは言えませんけが...


自動車と同じように
メンテナンスを楽しみましょう！

快適なドライブを楽しむためには、オイル
・タイヤ交換、ガソリン(電気)を補給して
定期的なメンテナンスを行いますよね。

その他にも、自転車のチェーンに油を
さしたり、お料理に使う包丁を研いだり、
エアコンのフィルターを掃除したりと

人間の身体も快適な楽しい生活を送る
ためには、メンテナンスが必要です。

質の高い食事で栄養を補給して、
質の高い睡眠で脳と筋肉に休養を与えます。

あなたに適した方法(セルフケア)を、
負担(ストレス)にならない程度に、
習慣化してみてはいかかでしょうか？


当院では、首や肩、腰やひざの調子が
ちょっとおかしいなと思った時が、整体に
行く良いタイミングだと考えています。

理想としては、出来るだけ
不快な症状は出さない方が良いです。

脳や神経、筋肉などが記憶してしまい、
クセになってしまう事が多いからです。

当院に来院している多くの方は、痛みや
不調が緩和されたら、再発防止のために、
定期的なメンテナンスをされています。

人間の身体は、部品交換や新車を購入する
みたいに、新しい臓器や筋肉に
交換できる訳ではありません。

当たり前のことですが、
現在の身体と一生のお付き合いです。

職場の環境や人間関係など、自分では
どうしようも出来ない事もありますが、
少しずつ生活習慣を工夫してみましょう。

ぜひ、この世に一つしかない自分だけの
身体を大切にされてくださいね。

　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲このページの先頭へ
メンテナンスを楽しみましょう！
あすみの整体院

千葉市緑区あすみが丘東
 TEL 043-312-7570
受付時間　10：00～19：00
休院日　月曜（1・3・5）・木曜（毎週）