本文へスキップ

痛みや肌荒れ、身体の不調は、早めに解消しましょう。

千葉市緑区あすみが丘東
TEL 043-312-7570


現在位置:トップページ痛みは早く

お風呂場や洗面場の鏡にいつの間にか
頑固な水アカが付いてしまい、落とすのに
苦労したという事はありませんでしょうか?


目には見えませんが、私達の身体にも
疲労やダメージが積み重なっています。

急性痛から慢性痛へと移行させない為にも、
痛みや肌荒れなど、身体の不調は早期に
解決する事がとても重要です

何となく首や肩がコッているなと思って
いたら段々とコリが酷くなり、頭痛が
出たり吐き気もある。

今までは、2、3日すれば軽くなったのに
1週間たっても軽くならずに、首や肩の
上に何か乗っている感じがある、

腰が少し張ってるな~と思っていたら、
段々と重たくなってきて、寝返りや車の
運転もきつく足の運びも悪くなってしまう。


もし、長期にわたり
痛みやコリが消えない場合は...


筋肉や神経などが痛みを記憶して
しまっているのかもしれません。

出来るだけ痛みの無い状態を作り、
筋肉や細胞、脳や神経に良い情報を
繰り返し伝えてあげましょう。

肩こりや腰痛を改善させるには、
勉強と似ている所があります。

野球などのスポーツも、良いバッティング
(ピッチング)が出来たら、それを繰り返し
練習し、自分の技術として体得させます。


脳や筋肉にも、痛みの無い状態を
学習し記憶させる。

忘れそうになったら(痛みが出てきたら)、
痛みの無い状態を学習し記憶させる


学習方法は、色々とありますよね。

別のページでもお伝えしましたが、
鍼やお灸、整体、心理・薬物・温熱療法、
自律神経調整、カイロプラクティックなど

ご自分の身体に適した方法で、
早期に痛みを遮断する事がとても重要です。

自分が楽しんで継続できる生活習慣を
探して、負担(ストレス)にならない程度に、
取り入れてみてはいかかでしょうか。

好きな音楽を聴く、香りを嗅ぐ、
映画を観て泣く、思いっきり笑う など

痛みは脳で認識していますので、自律神経
やホルモンのバランスが整っている時は、
痛みやコリを感じにくくなります。

ぜひ、身体が覚えるまで、
痛みの無い状態を脳や神経、
細胞や筋肉に教えてあげてくださいね


痛みを探さずに、痛みや不調が無い状態
(元気な状態)で良いのだよと、
自分を認めてあげる。

可能性の話ではありますが、やるべき事や
問題点が小さい内に、後回しせずしっかり
対応しておけば、事態が必要以上に悪化
する可能性は低くなります。

火事、汚れ、肌荒れ、仕事、スポーツ、
書類整理、草むしり、人間関係など

身体の不調や痛みも発生してからの時間が
長ければ長い程、厄介で頑固なコリが
出来あがってしまいます。

神経や筋肉も悪い状態を記憶しているので、
不調や痛みを解消するのに時間が
掛かってしまうのです。

痛みやコリは早期に解消して、
仕事や趣味を楽しみましょう



                      ▲このページの先頭へ

痛みが出たら早目に対処しましょう!
あすみの整体院

千葉市緑区あすみが丘東

TEL 043-312-7570

受付時間 10:00~19:00
休院日 月曜(1・3・5)・木曜(毎週)